Ebook – Panduan Atlet untuk Pencegahan dan Pemulihan Cedera

Dalam panduan ini, kita akan mengeksplorasi penelitian dan teknik terbaru untuk pencegahan dan pemulihan cedera, termasuk olahraga, peregangan, nutrisi, dan strategi pola pikir. Dengan mengikuti pedoman ini, Anda akan dapat tetap sehat, kuat, dan tangguh, serta kembali melakukan hal yang paling Anda sukai: berlatih, berkompetisi, dan mencapai tujuan Anda.

0,00 €

Produk Terkait

Ebook – Panduan Atlet untuk Pencegahan dan Pemulihan Cedera
Kategori

Keterangan

Panduan Atlet untuk Pencegahan dan Pemulihan Cedera*

Bab 1: Memahami Pentingnya Pencegahan Cedera
Bab 2: Prahabilitasi: Mempersiapkan Tubuh Anda untuk Menghindari Cedera
Bab 3: Cedera Umum pada Atlet dan Cara Mencegahnya
Bab 4: Pemulihan Cedera: Strategi untuk Kembali Berlatih dengan Aman dan Efektif
Bab 5: Pola Pikir dan Motivasi: Mengatasi Cedera dan Membangun Ketahanan

Sebagai seorang atlet, Anda pasti tahu bahwa cedera adalah hal yang lumrah dalam olahraga. Baik Anda seorang pemain profesional berpengalaman atau pejuang akhir pekan, absen karena cedera bisa membuat Anda frustasi, menyakitkan, dan berdampak negatif pada performa Anda. Untungnya, ada banyak langkah yang dapat Anda ambil untuk mencegah cedera dan mempercepat proses pemulihan jika cedera itu terjadi. Dalam panduan ini, kita akan mengeksplorasi penelitian dan teknik terbaru untuk pencegahan dan pemulihan cedera, termasuk olahraga, peregangan, nutrisi, dan strategi pola pikir.

*Hanya versi bahasa Inggris

Ulasan

Belum ada ulasan.

Jadilah yang pertama memberikan ulasan “Ebook – The Athlete’s Guide to Injury Prevention and Recovery”

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

&nbsp
Diperlukan login 'Kandidat' untuk melamar pekerjaan ini. Klik disini untuk keluar Dan coba lagi
 
0
    0
    Keranjang Anda
    keranjang Anda kosongKembali ke Toko
    Untuk mengetahui biaya pengiriman Anda, Silahkan lanjutkan ke checkout.
    Toko

    Bergabunglah dengan kami!

    Buka Potensi Olahraga Anda dengan Sport Combine: Memberdayakan Atlet dan Tim untuk Terhubung, Unggul, dan Sukses!

    Daftar
     

    Jawaban

     

    Aktivasi Akun

    Before you can login, you must activate your account with the code sent to your email address. If you did not receive this email, please check your junk/spam folder. Click here to resend the activation email. If you entered an incorrect email address, you will need to re-register with the correct email address.